Le Gym
Le Gym
Take a breath ... and exercise
Deze exclusieve fitnessclub is slechts toegankelijk voor hotelgasten & Private Fitness Club leden. Le Gym wordt geleid door de voormalige professioneel atleet en top coach, Ingmar Harthoorn.
Oog in oog met de pracht van de natuur
Een training wordt niet beter dan dit!
In de prachtige omgeving van Domaine La Butte aux Bois is het gemakkelijk om ‘joie de vivre’ ten volle te combineren met een verantwoordelijke houding voor uw welzijn. Tijdens het sporten, kunt u door de panoramische ramen uw ogen af laten dwalen over het bos. U krijgt de indruk dat u deel uitmaakt van het landschap.
- LE GYM: voor hotelgasten
- LE GYM: mogelijkheden voor hotelgasten & non-members | omwonenden
- LE GYM: u wenst meer toelichting of een persoonlijk advies | gesprek ?
LE GYM: voor hotelgasten
Le Gym is dagelijks vrij toegankelijk van 07:00 uur tot 22:00 uur. Hotelgasten tussen de 14 – 18 jaar, slechts begeleid door een volwassene.
LE GYM: Mogelijkheden voor hotelgasten & non – members | omwonenden:
>
Groepslessen in- & outdoor
Groepslessen worden haast dagelijks georganiseerd en duren telkens 50 minuten.
- Indoor zoals bijvoorbeeld: Yoga, Pilates, Boxing, BBB, ABS, Insanity & Tai Chi, …
- Outdoor zoals bijvoorbeeld: Yoga, Tai Chi, Bootcamp, Start2Run, Nordic Walking & Mountain biking, …
Onze wekelijkse lessen vindt u hieronder, in uw kamer, op TV schermen in het hotel en meer informatie verkrijgt u aan onze receptie.
| Maandag 11:00 & 19:30 uur | € 20 p.p. | Yoga – 50 minuten (indoor) |
| Dinsdag | Op aanvraag | |
| Woensdag 10:30 uur | € 10 p.p. | Cardio boxing – 30 minuten (indoor) |
| Donderdag 10:00 uur | € 20 p.p. | Yoga – 50 minuten (indoor) |
| Vrijdag 14:00 uur | € 37,50 | Mountainbiking – 90 minuten (outdoor, inclusief mountainbike) |
| Zaterdag | Op aanvraag | |
| Zondag 10:00 uur | € 20 p.p. | Bootcamp – 50 minuten (outdoor) |
Reserveren is gewenst, via:Groepslessen vinden doorgang vanaf 3 deelnemers
| Hotelreceptie: | +32 89 73 97 70 | intern: 300 | info@labutteauxbois.be |
| Spa receptie: | +32 89 73 97 72 | intern: 200 | spa@labutteauxbois.be |
| Via: | ingmar.harthoorn@labutteauxbois.be | ||
| Via: | mywellness.com (voor Club Members). | ||
De prijs van een groepsles bedraagt:
(exclusief eventuele inhuur materialen zoals mountainbikes, Nordic Walking poles etc.)
| 1 groepsles | € 20 |
| 5 groepslessen – voordeelkaart | € 90 |
| 10 groepslessen – voordeelkaart | € 170 |
Personal training
Gun u zelf extra levenskwaliteit. Personal Coach Ingmar Harthoorn begeleidt u graag !
| Per uur | € 80 |
| 5 x 1 uur – voordeelkaart | € 375 |
| 10 x 1 uur – voordeelkaart | € 700 |
Bodyscan
Onze Body Analyzer analyseert uw lichaamssamenstelling
Uw lichaamssamenstelling is een maat voor het aandeel vet, bot, water en spieren in uw lichaam. Omdat spierweefsel minder ruimte in ons lichaam inneemt dan vetweefsel, wordt ons figuur bepaald door onze lichaamssamenstelling en ons gewicht. Twee mensen met dezelfde lengte en hetzelfde gewicht, kunnen er geheel anders uitzien omdat ze een andere lichaamssamenstelling hebben.
Via segmentale analyse wordt de waarde bepaald voor Body Fat Mass (BFM), vetvrije massa (FFM) en de spiermassa van elk lichaamssegment (de romp, elk been, elke arm).
Personal Coach Ingmar Harthoorn bespreekt de resultaten, geeft training- & voedingsadvies
| Per keer – 25 minuten | € 35 |
Food Consult
Ingmar Harthoorn bespreekt de juiste voeding als begeleiding van uw trainingsprogramma met u.
| Per 25 minuten | € 50 |
Gebruik Le Spa
Toegang tot de wereld van relaxatie in Spa Retreat La Forêt: indoor pool, relax ruimtes, panorama sauna, hamam, infrarood duo-zitbanken, belevingsdouches, overdekt terras met outdoor jacuzzi.
Le Spa: voor hotelgasten dagelijks vrij toegankelijk tussen 07:00 uur en 22:00 uur.
LE GYM: U wenst meer toelichting of een persoonlijk advies | gesprek ?
Neem contact op met Ingmar Harthoorn:
| E-mail: | Ingmar.harthoorn@labutteauxbois.be |
| Telefoon: | +32 89 73 97 72 |