Fit in den Frühling – Detox your Life mit Personal Coaching - Domaine La Butte aux Bois
Fit in den Frühling – Detox your Life mit Personal Coaching - Relais & Châteaux hotel in België

Fit in den Frühling – Detox your Life mit Personal Coaching

Schwungvoll durch den Sommer

Draußen erblüht die Natur, die Vögel zwitschern in den grünenden Bäumen, wärmende Sonnenstrahlen sind die ersten Vorboten des Frühlings. Genießen Sie das Erwachen der Natur, tanken Sie viel Sonnenlicht und frische Luft. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um seinen Körper in Form zu bringen. Bewegung macht nicht nur fit, sondern stärkt auch das Immunsystem und lässt einige Kilos purzeln. It’s detox time!

Personal Coaching in der Natur – fit for life

In der Domaine La Butte aux Bois bieten wir unseren Gästen ein Fitnessprogramm unter Anleitung von Personal Coach Ingmar Harthoorn. Detox your Life – unterstützen Sie Ihren Körper beim Entgiften, befreien Sie sich von Belastungen und starten Sie schwungvoll in den Frühling.

Direkt vor der Domaine La Butte aux Bois erstreckt sich Belgiens einziger Nationalpark Hoge Kempen. Hier bieten sich perfekte Möglichkeiten, um in der atemberaubenden Natur aktiv zu sein. Im Rahmen unseres Wochenprogramms bieten wir geführte Aktivprogramme und Bewegungseinheiten mit unserem Personal Coach an:

Tipps vom Personal Coach Ingmar Harthoorn.

  1. Wenn Sie im Winter nicht viel Sport gemacht haben, ist es empfehlenswert, jetzt langsam Schritt für Schritt wieder in Form zu kommen, ohne sich gleich zu überfordern.
  2. Setzen Sie Ihre Ziele am Anfang nicht zu hoch.
  3. Planen Sie Ihre Konditionseinheiten fix in Ihren Terminplan ein.
  4. Trainieren Sie regelmäßig und machen Sie Ihr Training nie vom Wetter abhängig.
  5. Steigern Sie die Intensität, wenn sich Ihr Fitnessniveau verbessert. Nach dem Training belohnen Sie sich mit einer Massage, einem Saunabesuch oder einem entsäuernden Basenbad. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit Mineralstoffen und Vitaminen und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr (mindestens 3 Liter kohlensäurefreies Mineralwasser pro Tag).

Detox your Life

  • Body-Scan
  • Detox Slim Line™ POD – 30 min
  • La-Forêt-Fangomassage – 85 min
  • Detox SlimLine™ POD mit Saunapackung für einen optimalen Entgiftungseffekt – 60 min
  • Personal Training – 25 min
  • La-Forêt-Badetasche inkl. Bademantel, Frotteeslipper und Badetücher
  • Benützung von Le Spa & Le Gym von 07.00 bis 22.00 Uhr
  • Teilnahme am betreuten Le-Gym-Programm – Gruppeneinheiten im Rahmen des Wochenprogramms mit Personal Coach Ingmar Harthoorn
  • Zugang zur exklusiven La Forêt Lounge inklusive Nespresso, Newby Tea, Wasser, Smoothie-Bar und Früchten

Preis: ab € 775 p. P. (auf Basis eines Doppelzimmers)

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TIPP: Ergänzen Sie Ihr Detox-Programm mit einer Gesichtsbehandlung inkl. reinigender Heilerde-Maske (60 min) € 95

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